Stress, pouls et longue vie !

Selon l'Inserm, il faut abaisser son rythme cardiaque, donc son pouls, pour espérer vivre plus longtemps. Une étude menée sur plus de 20 ans a montré que chez les hommes, l'abaissement du pouls, donc du rythme cardiaque, réduisait le risque de mortalité. Les hommes dont la fréquence cardiaque a augmenté en 5 ans ont connu une élévation de 47% de leur risque de mortalité.
A l'occasion du congrès annuel de l'American heart Association, organisé à Chicago du 12 au 15 novembre, Xavier Jouven, coordonnateur de l'équipe Avenir de l'Inserm « Facteurs de risque de mort subite » (Unité Inserm 780 « Epidémiologie et biostatistique »- Hôpital Européen Georges Pompidou, Paris) a présenté les résultats d'une étude menée sur plus de 4000 hommes durant 20 ans, qui révèlent le lien entre l'abaissement de la fréquence cardiaque de repos et la réduction du risque de mortalité.
Des travaux avaient déjà démontré le lien entre une fréquence cardiaque de repos élevée et un risque de mortalité augmenté. Aujourd'hui, cette étude est la première à mettre en lumière l'influence de l'évolution du pouls de repos sur le risque de mortalité, au cours du temps. La fréquence cardiaque au repos est un indicateur de l'effort produit par le cœur pour adapter l'afflux sanguin aux besoins de l'organisme.
A l'avenir les chercheurs insistent sur la nécessité de disposer des mêmes données chez les femmes, ce qui permettrait d'évaluer et mieux prévenir également le risque de mortalité cardiovasculaire féminin.